Faz alguns anos que em meu café da manhã só como cereais, sempre comi muito pão, muito mesmo, eram de três a quatro pães por café. Enjoada de comer sempre a mesma coisa resolvi experimentar os famosos cereais e gostei. Gostei tanto do gosto, quanto do bem estar que me proporcionou. Percebi que quando comia pão, eu ficava inchada e prendia meu intestino e com isso ganhava quase um quilo em meu peso. Agora como pouquíssimo, não sinto nem vontade, antes eu vivia de pão, e sem comê-lo fui perdendo a vontade de outras coisinhas de padaria que eu amava como sonhos, cavaquinhos, rosquinhas e tortas. Só como se for feito em casa e muito menos do que comia antes. Não troco meu pratão de cereal por qualquer coisa, digo pratão porque não como a porção indicada na caixa, como um prato fundo transbordando e misturo dois tipos. Deixo a foto para comprovação.
Jul 13, 2010Meu café também mudou muito de uns tempos pra cá, eu quando pequena não tinha costume de comer nada, minha mãe custava a brigar comigo, pois sempre dizem que o café é a refeição mais importante do dia…você sabe como criança é nessa idade…tomava um Yakult com cara de birra..kkk. Como passar do tempo fui me acostumando com o café, até passar do ponto e de comer muito… hoje meu café é bem variado, mas não pode faltar uma fatia de melão ou melancia ou abacaxi, com uma vitamina de banana com granola, ou melhor ainda, um potinho de açai com banana e granola *_* pois direto do café vou pra academia… preciso de energia pra andar até lá :P
beijos
boa semana.
Jul 13, 2010Oi, Nadia!
Eu adooooro pão! Sempre comi muito também. Já diminui a quantidade, mas cortar radicalmente é forte demais para o meu coração. hahaha
Mas a sua dica é muito boa. 
Beijos
Jul 13, 2010Oi Nadia,
Adorei receber sua visita depois de tanto tempo. Obrigada.
Menina, fiquei com vontade desse seu pratão de cereal.
Eu também gosto bastante, costumo comer com iogurte natural.
Bjos
Jul 13, 2010Olá, nossa isso parece ser muito bom,eu nem tenho porque reclamar do delicioso pãozinho, pq eu só vejo ele a tarde, pois não tomo café (eu sei que é a refeição mais importante do dia)mais eu não consigo hehe.
Vo tentar comer uns cereais, me parecem ser muito bom *–*
Beeijos
07/09 - Dia da Independência 08/09 - Ginecologista - 14:30h 23/09 - Início da Primavera
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10:43 am
Bom dia com alegria! =D